Важность физической активности для здоровья при остеопорозе
Остеопороз — это заболевание, которое поражает кости, делая их хрупкими и более склонными к переломам. Оно часто ассоциируется со старением, но на самом деле может коснуться людей разного возраста и пола. Несмотря на то, что это состояние кажется серьёзным и, возможно, неизбежным, существует множество способов его контролировать и уменьшать риски, связанных с ним. Одним из …