Сушка для похудения: эффективные методы и рекомендации
Сушка – это метод похудения, позволяющий снизить процент жира в организме, сохраняя при этом мышечную массу. Он широко применяется в фитнес-индустрии и пользуется популярностью среди тех, кто хочет получить подтянутое и стройное тело. Сушка проводится за счет создания дефицита калорий и определенных физических упражнений. Для достижения максимальной эффективности в процессе сушки необходимо придерживаться определенных правил….