Здоровые завтраки для снижения веса
Наиболее важный приём пищи в течение дня — завтрак. Он дает энергию и подготавливает организм к активной деятельности. Кроме того, правильно составленный завтрак может способствовать снижению веса. В этой статье мы рассмотрим пять полезных завтраков, которые помогут в похудении. Первый завтрак, который рекомендуется употреблять для похудения, — омлет с овощами. Омлет является источником полноценного белка,…