Можно ли есть голубику при похудении
Голубика — это ягоды, которые являются не только вкусным дополнением к праздничному столу, но и отличным помощником в борьбе с лишним весом. Эти маленькие синие ягоды содержат множество полезных веществ, которые способствуют снижению веса и улучшению общего состояния организма. Одно из главных преимуществ голубики — её низкокалорийность. В 100 граммах ягод содержится всего около 57…