Диета для похудения при грудном вскармливании
Время после родов является самым важным периодом для новой мамы. Она должна не только заботиться о своем малыше, но и о своем здоровье, включая восстановление после беременности и вес. Если вы хотите похудеть во время грудного вскармливания, значит, вы хотите изменить свою диету, чтобы достичь своей цели. Но какой же подход к похудению будет безопасным…