Можно ли пить сок при похудении?
Соки являются популярным напитком, представляющим собой концентрированный источник полезных веществ и витаминов. Они не только помогают утолить жажду, но и способствуют продвижению пищи через желудочно-кишечный тракт, улучшению пищеварения и увеличению уровня энергии. Однако, когда речь идет о похудении, важно задать вопрос: можно ли пить соки при стремлении к снижению веса? По мнению диетологов, ответ зависит…